Nie byłam zbulwersowana ani poirytowana pisząc ten post,jeśli tak to wygląda to przepraszam.Po prostu moje pojęcie o tych sprawach jest na razie dużo mniejsze niż średnie.Rothen - jeśli nie będę jadła odpowiednio dużo białka,to mój tyłeczek zmniejszy się od ćwiczeń?
może to kwestia twojego organizmu który po prostu dziwnie reaguje na mono. opieram sie nie tyle o teorie co o praktyke bo mój organizm np nie toleruje buforowanego monohydratu. jadłem 3 rózne KA i za każdym razem sytuacja wyglądało tak samo. pierwsza porcja - 5 minut - rzygam. przed jedzeniem, po jedzeneniu, w trakcie, popijając sokiem albo wodą - [...]
[...] clom 50 mg przez 20 dni na noc i zaraz po skończeniu cloma dać to 6 bromo. Nolve ruszać w ogóle? Hcg? Mam jeszcze pod ręką DAA tak na 30 dni. i zapas wit. b6. Wcześniej po prostu zaopatrzyłem się we wszystko jak należy. A że trochę się mi sprawy pokomplikowały.... No cóż życie. Mam nadzieję że ktoś tu mi to rozpisze szczegółowo z dawkami. Wiem [...]
no ja mam tak ze starsznie ciezko mi przychodzi masa ;-/ ale zato chociaz przychodzi czysta masa nie musze robic redukcji. wiem duzo jest dobrych opini o nitrobolonie II ale tez jest troche opini ludzi na ktorych on po prostu nie dziala moze naleze do tej grupy :-/
Czyli jeżeli chodzi o stronę ochrony mięśni "za wszelką cenę", żeby po prostu zostało jak najwięcej z tego co mamy, to prolka będzie nawet nawet ? ( zakładając, że nie ważę 150kg przy wzroście 150cm %-) , jestem aktywny fizycznie, jakieś mięśnie już tam są ) Czy może lepiej stosować jakieś inne saa bądź faktycznie możnaby było osiągnać ten sam [...]
[...] posiłki i różne źródła składników to podstawa 3. rozbij posiłki na 4-5 mniejszych a nie najadaj się do syta powiedzmy w 3 posiłkach które często zamiast dodać ci energii po prostu cię rozleniwiają, wieksza ilość posiłków polepszy przemianę materii 4. jedz dużo surowych warzyw i owoców : szczególnie banany 5. im mniej przetworzone jedzenie tym [...]
[...] zwyciężczyni pojedynku Nina Ansaroff vs Tatiana Suarez byłby najbardziej godną pretendentką do następnej walki o tytuł. Ale w UFC nigdy nic nie wiadomo, więc po prostu trenuję i przygotowuję się, bo wiem, że wkrótce pojawi się wiele mocnych dziewczyn”. Tatiana Suarez i Nina Ansaroff spotkają się 8 czerwca na gali UFC 238. [...]
walka imo bardzo Dyskusyjna ,Jony ma problemy z typami o podobnym zasięgu i wzroście , osobiście chciałbym zobaczyć walkę z Adesanaya tak z ciekawości ;-) obydwu w sumie lubię ale chętnie bym takie zestawienie po prostu zobaczyl ;-)
[...] różnicy w działaniu nie może być żadnej, bo inaczej lek nie jest dopuszczony do obrotu.A czas badań jest ściśle ustalony bo pewne procesy np przyspieszonego starzenia są po prostu dokładnie określone dla danej substancji i nikt tego nie może robić krócej czy dłużej. To że leki generyczne są gorsze to pokutujący dzięki zachodnim koncernom mit, a [...]
Siemasz, tak na moje oko: Olej zamień na oliwe z oliwek (droga, ale warto). Za dużo bułek, zamień na ryż/kaszę/makaron/własną tortille. Ser wywal - wrzuć po prostu twaróg na pieczywo, dodaj warzywo i posyp ziołami albo bazylią - zobaczysz różnicę na + ! Wędlina? Lepiej kup w dobrym mięsnym jakiś kawałek schabu/kuraka i sobie pokrój. Po treningu [...]
[...] tej masy mięśniowej posiada i czy będzie wykonywany trening siłowy i wiele innych czynników. Czasem to białko może wręcz przeszkadzać w redukcji tkanki tłuszczowej, poza tym duże ilości białka ma też swoje wady. Jak dziewczyna chce po prostu schudnąć, jakieś cardio itd to nie sądzę by było potrzebne więcej niż 1.5grama. No ale ja się nie znam.
[...] na poreczach lydki B - przysiad - wyciskanie w staniu - mc(klasyk) -przedramiona brzuch Nie wiem dokładnie jak postąpić z taką kobietą na redukcji, nie znam się po prostu na tym typie organizmów, ale jestem otwarty na rady.:-)) Co do Barbell Hip Thrust jestem jak najbardziej za.:-P Problem jest tego typu że na jutro już muszę mieć [...]
Roy Jones jr.za wszechstronność i umiejętności Floyd Mayewether jr.za umiejętności Tomasz Adamek bo Polak Shane Mosley bo stary,ale jary Chris Arreola za prawy prosty ze skrętem Mike Tyson za dynamikę i styl George Foreman za siłę i moc Muhammad Ali bo po prostu THE GREATEST
Też jestem tego ciekawy.Ale nie wykluczam,że te zawody mogły być po prostu ustawione.Odkąd Ronnie dzierży tytuł Mr.Olympia zaczęło troche wiać nudą.Do tej pory nikt nie wierzył,że można pokonać Mr.Olympia.Teraz zapewne zwiększy się zainteresownie mediów i publiczności<a co za tym idzie-więcej kasiory dla wszystkich.Cóż jest to teoria [...]
Dobór firmy (labu) to pytasz tam gdzie pytałeś, a że nikt nie odpowiada to znaczy po prostu że te laby są mało popularne i założenie tematu w uzyskaniu odpowiedzi nie pomoże. dawki ok, możesz tak bić. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-11-01 11:04:54
no niestety ja az w takiego kulturyste nie bede sie zabawiał ze moja dieta bedzie w 100 % idealna. Ale h** x tego ze nawet opie**** tą kreatyne z czyms jesli po odstawieniu i tak mi siła spadnie...Nie raz tego mogłem doswiadczyc.Nie ma po prostu za***istej odzywki a mnie nie stac zebym cały rok jechał na nich.
Open a +100kg to dwie różne kategorie W Open startują wszyscy zawodnicy,którzy się zgłoszą bez podziału na kategorie wagowe, czyli np. ktoś,kto waży 50kg może walczyć z kimś,kto waży 150kg +100kg to po prostu kategoria wagowa dla tych,którzy nie łapią się na niższe,więc teoretycznie walczą równi z równymi
profil nie jest tu wazny po prostu wczesniej ktos napisal najglupsze stwierdzenie jakie slyszalem w zyciu... "jak pijesz to rownie dobrze mozesz nie cwiczyc" pisal je idiota, nie wiecie kto cofnijcie pare stron dziekuje za uwage
bluzganiem innych "bo sa inni" nie popiszecie sie. Niech robia to co lubia, niech pija, niech poswiecaja zycie silowni, itp. dajcie linki po prostu do tematow w ktorych jest opisane jak alkohol szkodzi(o ile takie sa), wymiencie sie swoimi zdaniami. klotnie nie doprowadza raczej do niczego madrego ;/ teksty typu "ile ja wypije" [...]
jędrne pośladki
